【顺时令·承非遗】鸳鸯内家功强身，音乐养生疗愈，大雪节气活动火热招募中！
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“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”
值此节气转换之时
市南区文化馆诚邀您暂离喧嚣
于两场独具匠心的非遗活动中
寻一份身心的安宁与温暖
感受传统文化滋养生命的美好
鸳鸯内家功养生法体验
活动内容
知节气，话养生
解读大雪节气的文化内涵与冬日养生智慧。
识非遗，溯传承
聆听国家级非遗“鸳鸯螳螂拳”与省级非遗“鸳鸯内家功”的悠久历史与传承故事。
习功法，感其妙
在孙老师亲自带领下，学习体验鸳鸯内家养生功，于一招一式中调息导引，感受气血流通，体验传统文化带来的切实养生益处。
活动信息
| 活动时间 |
2025年12月5日（周五）
上午 10:00-11:00
| 活动地点 |
市南区文化馆702教室
（市南区延安三路105号民生大厦）
| 招募人数 |
50人
（先到先得）
| 活动预约方式 |
12月1日 20:00
今天晚上八点！
扫描下方二维码
文化圈小程序抢票
我们不见不散！
古筝博物馆音乐养生
活动内容
了解大雪节气的物候特征，重温“踏雪赏景”“打年糕”“食萝卜”“兑糖儿”等传统习俗中的生活情趣与温暖人情。
以声为药，音律疗愈
在非遗传承人李克琴老师的引导下，开启独特的“声音养生法”。
收获一份健康之礼
学习简易“咽音健喉操”，抵御秋冬干燥；掌握“以气带声”秘诀，让发声更轻松；在集体吟唱的和谐共振中，提升阳气，驱散冬日寒意。
| 活动时间 |
2025年12月3日（周三）
上午 09:00-10:30
| 活动地点 |
青岛羲和古筝博物馆（辽阳西路231号好声音古筝文化学院）
| 招募人数 |
30人
（先到先得）
| 活动预约方式 |
12月1日 20:00
今天晚上八点！
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我们不见不散！
让我们顺应天时，承袭非遗
在动静相宜、音韵交融中
安顿身心，温暖过冬
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大雪节气活动一起约起来~