云上微课丨古典优雅不能更美！舞蹈《国色天香》教学视频来啦
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你知道吗？舞蹈是世界上最好的安定剂。适量的跳舞可以舒缓神经肌肉的紧张，起到安神定志的效果。据研究，一周跳舞3个小时以上，可以降低35%至40%患心血管疾病的风险；一周跳舞7个小时以上，可以降低20%的乳腺癌病率。跳舞与不跳舞的人，每天看来是没有什么区别，但5年或者10年之后，区别也就可想而知了。
本期云上微课，给大家带来的是辛松岩老师的舞蹈《国色天香》教学视频。婉转动听的音乐配上柔美多姿的古典舞身韵，把女性的温婉、端庄、妩媚、坚韧展现得淋漓尽致。爱跳舞的你快一起学起来吧~
辛松岩，欣欣舞蹈团团长，具有国家健美健身操舞一级裁判员、北京舞蹈学院教师、全国全民健身操舞大赛优秀教练员等资历。曾获：全国全民健身操舞大赛团体特等奖、第四届禅瑜舞后中国总决赛网络人气冠军等。
