招生啦！鸳鸯内家功公益课堂二期课程来袭，报名从速！
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武术养生，调和身心。
内外兼修，强健筋骨。
气顺血畅，百病不侵。
动静结合，延年益寿。
在中国传统武术千年传承中
内家功法独占一格
山东省非物质文化遗产
鸳鸯内家功
便是其中一支分支
山东省非物质文化遗产鸳鸯内家功以阴阳结合、内外双修为根基，动作如同鸳鸯成双入对、形影相随一般，故冠以“鸳鸯”之名，它有着独特的行功理念和表现形式，成为中华传统武术中独树一帜的内家功法。
现如今，繁忙的都市生活的人们，背负着来自各方面的压力，失眠、焦虑、紧张等亚健康已经成为威胁人类健康的主要杀手之一，这种介于病与不病的状况，已经严重困扰着70%的人群，然而大多数人的亚健康问题常表现为慢性病痛，往往不能通过打针吃药快速痊愈，需要通过内家功养生理念中的养护、保健来调理，这与中医养生观不谋而合。
鸳鸯内家功通过独特的身法修身养性，有很高的强身养生价值。同时，在修习中特别注重和谐之道，遵循五行经络原理，调通经络，流畅气血，协调阴阳，提高机体健康水平
授课教师——孙日成
国家级非物质文化遗产螳螂拳代表性传承人、青岛市武术协会副会长、国家职业资格社会体育指导员武术培训师、公共理论培训师、担任多所高校客座教授。孙日成本人曾先后荣获山东省“齐鲁文化之星”、青岛市“十佳文化志愿者之星”、2014年度“山东省十大模范传承人”等荣誉称号。
公益课堂报名
鸳鸯内家功公益课堂
第二期报名来袭！
每期3节，名额有限，报满为止
（活动最终解释权归青岛鸳鸯螳螂拳俱乐部所有）
招收年龄：25-70周岁（每期限额40人，报名从速！）
报名方式：拨打下方电话进行报名
姜红秀18854282727（微信同步）