既有舞蹈、茶艺

又有古琴、花艺

还有书法、烹饪

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每一场都是精心制作的精品课程

可以说是场场精彩、场场好看

我们会陆续推出~

今天给大家带来的是

普拉提微课堂——改善体态
点此观看视频

普拉提是一种融舞蹈、瑜伽、体操于一体的时尚运动。不同人种运动健身方式方法有所不同，东方人注重呼吸和心灵集中，而西方人更注重肌肉和体能训练。普拉提的出现，很好地融合了两种运动概念。

春天是一个健身的黄金期，和夏天的闷热说拜拜。凉爽的天气，舒服的阳光撒在器械上，快来运动吧！

 

刘智，进入运动训练行业8年，木荃普拉提培训导师兼课程顾问。具有木荃孕产系统认证、富兰克林技法系统认证、DNS运动疗法系统认证、BC全系列普拉提系统认证、BC垫上普拉提系统认证 、斯多特垫上普拉提系统认证等。

教练的微信在这里哦~