文化慕课 | 市南区文化馆邀您在电影中寻找内心深处的幸福
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我管那一刻
人生中很短暂的那一刻
叫做——幸福
——《当幸福来敲门》
课程简介
课程简介
本课程将积极心理学与电影联系起来，根据大量的心理学调查研究结果，并结合电影故事内容，深度分析乐观、悲观与幸福感的关系，环境和亲密关系对幸福感的影响，如何化解压抑、发挥自主性获得幸福感，以及怎样通过幸福感实现自我、赢得职业繁荣。旨在帮助学生提高自我认识，改变自我并最终获得幸福人生。
授课老师
侯龙龙
侯龙龙
教育经济与管理专业博士，清华大学公共管理学院博士后,主要研究方向为高等教育的规模经济与范围经济、社会科学研究的实证方法,以及教育与劳动力市场等,参与省部级以上课题多项,发表论文十余篇。
课程目录
第 1 章· 积极心理学与幸福感研究
第 1 节 · 积极心理学与幸福感研究（一）：课程概况
第 2 节 · 积极心理学与幸福感研究（二）：积极心理学1
第 3 节 · 积极心理学与幸福感研究（三）：积极性理学2
第 2 章· 乐观与幸福感
第 1 节 · 乐观与幸福感（一）：乐观的研究
第 2 节 · 乐观与幸福感（二）：乐观的好处
第 3 节 · 乐观与幸福感（三）：乐观的原因1
第 4 节 · 乐观与幸福感（四）：乐观的原因2
第 3 章· 心流体验
第 1 节 · 心流体验（一）：心流体验的研究
第 2 节 · 心流体验（二）：心流体验的两个维度
第 3 节 · 心流体验（三）：心流体验获得途径
第 4 节 · 心流体验（四）：赏析《蓝色激情2》
第 4 章· 个人成长与冒险
第 1 节 · 个人成长与冒险（一）：冒险
第 2 节 · 个人成长与冒险（二）：冒险的案例
第 3 节 · 个人成长与冒险（三）：冒险的目的
第 5 章· 亲密关系与幸福感
第 1 节 · 亲密关系与幸福感（一）：依恋理论的提出
第 2 节 · 亲密关系与幸福感（二）：四类人的特点及改善
第 6 章· 完美主义与最优主义
第 1 节 · 完美主义与最优主义（一）：完美主义
第 2 节 · 完美主义与最优主义（二）：完美主义四宗罪
第 3 节 · 完美主义与最优主义（三）：完美主义者测试
第 7 章· 环境的力量
第 1 节 · 环境的力量（一）：环境对人的影响
第 2 节 · 环境的力量（二）：解决环境负面压力的方式
第 3 节 · 环境的力量（三）：赏析《死亡实验》
第 8 章· 自主性与自我效能
第 1 节 · 自主性与自我效能（一）：人的自主性
第 2 节 · 自主性与自我效能（二）：自我效能
第 9 章· 自我实现
第 1 节 · 自我实现（一）：马斯洛需要理论
第 2 节 · 自我实现（二）：自我实现
第 10 章 · 汉堡模型与幸福感研究
第 1 节 · 汉堡模型与幸福感研究（一）：汉堡模型的提出
第 2 节 · 汉堡模型与幸福感研究（二）：幸福型与幸福感
第 3 节 · 汉堡模型与幸福感研究（三）：赏析《土拨鼠之日》
第 11 章 · 改变与幸福感的提升
第 1 节 · 改变与幸福感的提升（一）：改变与幸福感
第 2 节 · 改变与幸福感的提升（二）：如何改变
第 3 节 · 改变与幸福感的提升（三）：赏析《死亡诗社》
第 12 章 · 压抑与打开心扉
第 1 节 · 压抑与打开心扉（一）：压抑与幻想
第 2 节 · 压抑与打开心扉（二）：完成与打断
第 3 节 · 压抑与打开心扉（三）：压抑型人格
第 13 章 · 职业繁荣
第 1 节 · 职业繁荣（一）：职业繁荣与活力
第 2 节 · 职业繁荣（二）：职业繁荣与