防疫小知识丨疫情防控,这些防护小知识快来复习一下
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场所一:家中
1、做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。
2、家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅,及时清理室内垃圾。
3、保持室内通风换气,室内温度适宜时,尽量开窗通风。家庭成员不共用毛巾,衣被等经常清洗晾晒。
4、加强营养,科学饮食,适量运动,保障睡眠,保持良好心态,提高身体免疫力。
5、注意个人卫生习惯,不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡,使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。
6、及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)和流水洗手,或用速干手消毒剂揉搓双手。
场所二:工作场所
1、前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式,乘坐公共交通工具时应做好个人防护。
2、工作场所中保持安全距离,随身备用口罩,与来访人员近距离接触时可佩戴。
3、在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐,减少堂食,尽量不在就餐时近距离交流。
4、减少工作人员间的直接接触,触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。
5、减少开会频次,缩短会议时间,多采用网络视频会议等方式。人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩。
6、注意工作期间休息,推广工间操等简易健身方式。
场所三:公共交通工具
1、乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品。
2、乘坐公交车、地铁等公共交通工具时,应全程佩戴口罩。减少与他人接触,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。
3、注意手卫生,减少不必要的触摸,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。不在公共交通工具上吃东西。
4、乘车高峰期在室内公交(地铁)站台时,应佩戴口罩。
5、乘坐出租车、网约车期间,全程佩戴口罩,在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下,勤开窗通风。
6、骑行共享单车前,建议用消毒湿纸巾擦拭车把和坐垫部分。
7、尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。
8、乘坐公共交通工具后,摘下口罩,用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒,将外穿衣物置于通风处。